15 способов, как рыба снижает стресс и улучшает психическое здоровье
Рыбоводство

15 способов, как рыба снижает стресс и улучшает психическое здоровье

К сожалению, ни для кого не секрет, что в Соединенных Штатах растет число проблем с психическим здоровьем. Примерно каждый пятый американец столкнется с проблемами психического здоровья в этом году.

Исследования, проведенные в Университете Дикина, Мельбурн, показывают, что ‘контакт с природой может стать эффективной стратегией профилактики психических заболеваний в масштабах всего населения’.

Одной из таких форм терапии является терапия с помощью животных.

Доказано, что терапия с помощью животных и содержание домашних животных являются эффективным методом лечения психических расстройств и других поведенческих проблем.

В следующей инфографике мы рассмотрим, как содержание рыб может уменьшить стресс и улучшить психическое здоровье.


Ссылки

  1. HCR Network
  2. The Spruce
  3. NAMI
  4. The Environment and Mental Health A Guide for Clinicians
  5. Pet Place
  6. Exeter University
  7. BBC
  8. Морская биота и психологическое благополучие
  9. Взаимодействие с природой: Психология отношений человека и природы
  10. Здоровая природа — здоровые люди
  11. Влияние аквариумов на пациентов электросудорожной терапии
  12. Плимутский университет
  13. Снижение тревоги и дискомфорта во время стоматологической хирургии
  14. Потенциальные преимущества владения домашними животными для укрепления здоровья
  15. Mental Health America

Заключение

Знаете ли вы, что содержание домашних животных может настолько улучшить ваше психическое здоровье?

Содержание рыб не только может стать невероятно полезным хобби, но и оказать заметное влияние на ваше эмоциональное состояние.

Расскажите нам в комментариях ниже о своем опыте содержания рыбок.

Об авторе

Аватар

Симон Степанов

Комментировать

Оставить комментарий